觉得自己很废柴,每次工作都做不好,如何提高工作能力

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自从做了领导,感觉自己有严重的焦虑症,大事小事都能大事小事都能刺激到我,老是会往坏的地方去想,把结果想得非常糟糕但是实际上的话并不自己所想的那样。而且特别在乎别人的眼光和看法,老觉得别人可能会不喜欢我,或者背地里说我的坏话。而且特别的精力疲惫,什么活都不想做就想躺在沙发上我床上。我应该怎么办?明知道媒气开关己关了,但还是反复检查,门也是,晚上特别严重,什么原因。

重组家庭,因知晓原生家庭父母不和所以很支持离异,但自己很抵触叫继父爸爸,因为原生中爸爸并不好对我们甚至有些暴力举动在我小时,留下深刻印象。所以在每次叫爸爸时都会浮现原生的样子。现今随着与他的生活发现他

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我老公最近偶尔会有自言自语,他自己不知道,日常生活都很正常,是心理问题吗?

他小孩20岁了。两年前,他不断邀请我像我示好,后来被感动慢慢喜欢上了。在一起很好,我信任他,也越来越爱他。我给他毫无保留的爱。直到有一天晚上发现他骗我和别的女人睡了一晚。我五雷轰顶万箭穿心。第二天他解释了,说没有睡,就是喝酒了喝多了,我原谅他了。后来断断续续花了三个月,我才弄明白,那个女人和他好了十年,我崩溃不已,但闹过好多次,连尊严都丢了,心一次次痛到说不出话流不出泪。他一次一次说完跟我在一起,说最爱的是我,说让我给他时间,我一次次相信他,帮他骗自己。可他还是主动联系那个女人。为什么?他到底怎么想的。我知道正确的选择是离开,可我一次次试了,狠话也说了,做不到,不想再轻易说离开自己打脸了。我该怎么办?我有时候觉得他还是爱我的,可又常常觉得他不在乎我的情绪。很爱很爱很想继续在一起,但我想有质量的在一起,让他爱我宠我对我好在乎我,我想自己要坚持下去可能只是因为不甘心,但我又放不下。

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被学校领导批评时一直笑,有些控制不住

和男朋友分手,心情低落吃不下饭。刚开始是感觉不到饿,到饭点都不想吃,就少少的吃了两口。后面喝水都想发吐。然后感冒发抖。现在感冒好了些,能感觉饿了,但是吃两口就不想吞了。逼到吃了几口就有点想吐。【这几天男朋友说的找时间和我面谈哈,又不说具体时间,一想到最坏的结果就心慌】在经历512地震后,很多年睡觉时总感觉在地震

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怎么提分手不受伤

最近特别讨厌搭班的同事,周一我忙了一上午,忙的时候不在忙完了大家都休息了,他来一局,感觉今天没什么人呀,都是主任在忙,搞笑呢我当时就不乐意了,直接怼了,我忙了一上午,他就很淡定说,我在忙我那一个病人呢

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